2017/2018 - PKS Radość vs. Advit Wiązowna
Najbliższa kolejka 21 | |||||||||||||||||||||
|
Ostatnia kolejka 20 | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
"STACJA MARYSIN"
We wtorek "Parafialni" trenowali na hali Zespołu Szkół nr 115 w Marysinie Wawerskim. Podobnie jak przed tygodniem, nasi zawodnicy na wtorkowych zajęciach skupili się głównie na poprawie wytrzymałości siłowej.
Podopieczni trenera Michała Miroty zajęcia w hali zaczęli od ćwiczeń z wykorzystaniem piłek. Po rozgrzewce "PKS-iacy" dobrali się w pary i rozpoczęli drugie w tym roku zmagania z obwodem stacyjnym, który tym razem liczył jedenaście stacji.
W trakcie siłowej pracy nasi zawodnicy musieli zmierzyć się ze sztangami, gumami oraz płotkami. Później "PKS-iacy" wykonali ćwiczenie typowo piłkarskie (w trzech siedmioosobowych grupach). Trening zakończył standardowy stretching.
Jutro "Biało-Zieloni" spotkają się o godz. 19.30 na siłowni XXV LO im. Józefa Wybickiego w Falenicy (ul. Halna 20). Jak co tydzień środa jest dniem wolnym od zajęć treningowych.
(Plan treningowy na obecny tydzień oraz zdjęcia z treningu w rozwinięciu)
Polonia II Warszawa | 1:1 | PKS Radość |
2018-05-06, 20:00:00 Warszawa, ul. Konwiktorska 6 (boisko boczne) |
||
relacja » | ||
oceny zawodników » |
Partner strategiczny
-WAKAT-
Złoty partner
-WAKAT-
A-klasa » Warszawa II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
dzisiaj: 13, wczoraj: 439
ogółem: 5 477 900
statystyki szczegółowe